venerdì 19 gennaio 2018

Nun ce pensà!

Facciamo che una mattina, più di un'altra, vi svegliate con un pensiero più ossessivo degli altri nella testa.
Che questa ossessione non abbia nessuna intenzione di essere temporanea e che perduri oltre il primo caffè!
Facciamo che vi scorti ad accompagnare i boys a scuola.
Che sia più insistentemente frastornante di Big Boy che si prepara in ritardo e di Little Boy che nel frattempo vi racconta tutti i sogni che ha fatto mixati con i programmi per i prossimi sei mesi.
Che questo pensiero sia il vostro improduttivo assistente in ufficio, ma siccome siete multitasking comunque lavoriate.
Facciamo che a un certo punto iniziate a litigarci, ad alta voce.
"E basta, staccati, mollami, lasciami in pace, vattene!"
E che lui non abbia molta intenzione di abbandonarvi volontariamente.

E ok, avete già fatto tutto quello che negli anni, vi è stato insegnato.
Nell'ordine:
- vi siete già ripetute come un mantra che nessuna vostra azione potrà in nessun modo cambiare il risultato di alcune cose;
- avete già inspirato contando fino a quattro e espirato arrivando a otto;
- siete già andate davanti allo specchio a fissarvi negli occhi sorridendo;
- avete anche già visualizzato gli ingranaggi girare e piano piano allontanarsi fino a non toccarsi più...

E avete anche provato a smettere di combatterlo, questo pensiero ossessivo, e gli avete parlato da persone mature: "dai, impariamo a convivere!".

Niente!
Facciamo che vi sentite come se aveste le tonsille gonfie fino alla bocca dello stomaco, ma in realtà non le avete nemmeno più le tonsille!

Rimane una sola cosa da fare!
Non pensarci più!

Come? 
Sotto i cinque consigli pratici "nun ce pensà!" a portata di tutti e senza muoversi troppo!
[che alla fine lo sappiamo già bene che una corsetta sarebbe la cosa migliore]

Procuratevi un computer (o anche uno smart-phone va benissimo), delle casse e una buona connessione a internet!

1) Iniziate un corso on-line di lingua indonesiana. 
Non si sa mai la soluzione a tutto sia proprio girarsi di spalle e fuggire al di la dell'oceano!
Che oltretutto magari è il freddo e il grigiore invernale che semplicemente amplificano il vostro pensiero!

2) Fate shopping on-line!!
Alternativa salva carta di credito: funziona benissimo anche riempire i carrelli di più shop fino all'orlo e poi chiudere la sessione violentemente senza acquistare nulla! Potete anche imprecare facendolo!

3) Create una play-list a tema!
Concentrarsi a trovare un tema è già abbastanza impegnativo. 
Trovare le canzoni adatte e ascoltarle, magari cantarle e ballarle dovrebbe essere documentato in una rivista scientifica come metodo anti ossesioni!

4) Procuratevi del cioccolato, della cioccolata calda, della Nutella, tisane rilassanti, siepi di biancospino, cespugli di lavanda e un sacchetto di valeriana (al super la vendono anche già lavata e dopo il consumo potete respirare nel sacchetto!)
In casi limite consentito anche dello Spritz!

5) Se niente ti ha impegnato il cervello abbastanza da scacciare il pensiero ossessivo, rimane solo una cosa da fare: scorrere le stories di Instagram di Fedez e la Ferragni!

#averynormalday

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